skora z

heh, kumpela biega z takim z lidla za 45 czy 50 zł i jedyny "problem" jaki się pojawia to to że pasek od pomiaru pulsu ( ten montowany na klatce) miał mały czujnik i luzujący się pasek i przy bieganiu jak cycki skaczą, stanik się przesuwa, to potrafi się to wszystko względem siebie przemieszczać i traci kontakt ze skórą. Urok babskiej budowy. Ale [...]

Nie sądzę aby przy odrobinie samodyscypliny żywieniowej , połączonej z aero były jakiekolwiek problemy ze znaczącym poprawieniem / podrzeźbieniem sylwetki ; nie miałeś nigdy, jak mi się wydaje , dużej otyłości - skóra na brzuchu nie jest na tyle rozciągnięta aby były z nią problemy w przyszłości - nie to co u mnie .... {{:-( A tak na marginesie ; [...]

katlak, a no Viki, jeszcze czego %-)%-) misworld, dobra dobra nie przesadzaj :P, zarzut tylko czasem idzie jak mi sztanga spadnie z barków przy frontach %-) sylwetka wcale nie jakaś rewelacyjna jest, zawsze mogłaby być lepsza :P dzięki Venc, jakoś tak na 60% potrafie %-), ciągle się uczę Seba, poczyta się ;-) Krystian, jak Dawid %-) do tego mnie [...]

skóra się wolno się kurczy- nie martw się, za rok pewnie nie będziesz miał z tym problemu. Na początek idź na siłownie po prostu i potrenuj wg uznania przy okazji czytając forum - zanim z sensem ułożysz plan poznaj sprzęt jaki tam jest i z każdą kolejną wizytą poprawiaj plan. Założę się że na chwilę obecną nie znasz swoich możliwości i ciężarów [...]

Higiena... ! Mycie twarzy jakimś dermokosmetykiem.. krem z filtrem na dzień na noc krem nawilżający. Ze skutecznych środków zew. dla mnie : - atrederm - acnederm - zorac ewentualnie na początek jakieś kremy z kwasami ale skóra się szybko przyzwyczaja. Wewnętrzenie : -wywalić syfy z diety (fast food) - słodkie jak coś słodkiego to owoce -do [...]

A ja tam chodzę w spodniach narciarskich, kurtce narciarskie, szalik, czapa, rękawice z jednym palcem i mam w dupie %-) co z tego że wyglądam jak kulka skoro na dworze jest - 30 i jak łapsko z rękawiczek wyjmiesz to skóra pęka z zimna %-)

22 września, dzień 47 Z rana micha trzymana w garści, niestety potem nawał nagłych spraw i licho... Dawno nie byłem na takim minusie, nie wiem nawet czy tego dnia poszło wiecej jak 1000kcal. Trening przełożony. 23 września, dzień 48 Trening: 1A: wiosłowanie sztangielką jednorącz (4x10) - 17,20,23,23kg 1B: wyciskanie sztangą stojąc (4x10) - [...]

Nie nic się nie robiło. Górą powstawała mi taka skórka, jakby warstwa ze skóry, ale dołem nie. A dynię to polecam hokkaido (np. z Lidla), jest słodka jak cukierek i niczym jej nie trzeba sypać - w dużą kostkę, razem ze skórą, do piekarnika na pół godziny. Nie trzeba ani przypraw, ani oliwy, co dla mnie przy max 30g T jest idealnym rozwiązaniem. [...]

Jestem, jestem już na dobre :) Zrobiłam fotki, drugi dzień odżywiam się inaczej niż zwykle. No to zaczynamy... http://imageshack.us/photo/my-images/707/forum1x.png/ Dieta wczorajsza i dzisiejsza: http://imageshack.us/photo/my-images/23/dieta20121015.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/822/dieta20121016.png/ Stosuję się do zasady białka w [...]

j/w ból stawów pojawia się przy BARDZO ciężkich codziennych treningach z suplami to nie wiem jak jest do tego lekarz ma obowiązek ci wszystko wytłumaczyć i jeśli ci coś się nie spodoba to nie podpiszesz zgody na leczenie tym lekiem Z tą suchą skórą jest najgorzej zwłaszcza z ustami ale dostaniesz na nie krem i przy częstym smarowaniu da się [...]

po ciąży bez odchudzania 18 kg w 2 tyg straciłam jak mi woda zeszła. A widzę, że teraz tracę wodę, bo mięśnie ładnie pod skórą zaczyna być widać. na plecach fajnie wyglądają, kaloryfer wyszedł, nawet na udach i coś zaczyna mi się wydawać, że mam całkiem ładny kształt czworogłowych. Nie wyglądają wcale jak baniaki :-D ale ciekawa jestem co się [...]

Mam predatory te fioletowe do halówki i rałem nimi może z 10 razy i widać takie malutkie ubytki na przodzie dokładnie tam dzie znajduje się duży palec ... Nie wiem czy to normalne ale dobrze mi się w nich ra, a żeby się rozpadły to szkoda by było. Dodam jeszcze ze z przodu od tej umy dolnej jak odciąne palcem to odkleja się skóra. Mój kolea ma [...]

[...] za tak wyczerpujace odpowiedzi. Padlo pytanie odnosnie kolory skory, bialek oczu i powiek od strony wew. Wg. mnie wszytsko wyglada ok. Oczy sa takie jak zawsze (białe), skora raczej nie jest zolta, powieki od strony wew. takze bez zmian. Zaciekawilo mnie natomiast pytanie odnosnie swedzenia. Ok. 2 lata temu mialem okres z ktorym swedzialo [...]

Googlowałem sobie "nadmiar witamin a świąd", bo mnie swędzi skóra ostatnio, a wrzucam animal paka i sporo aminokwasów, nie mówiąc już o orzechach, spirulinie, pestkach słonecznika, dyni, owocach i tak dalej. Znalazłem wpis na tym forum: Przy B pierwsze co się czuje to swędzenie skóry / świąd. Osoba z zielonym nickiem, wieloletni staż treningowy, [...]

Sami, w kwestii dziarania już wyjaśniam. Im dalej szedłem z tatuowaniem, miałem mniejszą odporność na ból. Robiąc rękawy w okolicach pach, rzeczywiście piekło cholernie. Sama pacha była robiona jako jeden z ostatnich tworów i tu się przyznaję, że brałem znieczulenie. Poniżej opis: "Calość zajęła trochę ponad 4h dłubania. Na początek 20 min [...]

skora gromadzi wiele syfów, wiec jedzenie jej caly czas jest conajmniej niezasadne. poza tym inne tluszcze beda lepsze zamiast niej. do 30ww sie je na ckd. poza tym schodzenie ponizej 50ww jest o tyle zbedne, ze nie robi to roznicy czy zjesz owe 50 czy mniej. na LC próg jest do 150ww i lepiej z tego pulapu wystartowac, aby miec pole manewru do [...]

Dziś był ciężki dzień. Czuje teraz takie fajne zmęczenie w mięśniach :-D Chociaż tak naprawdę nie brałam większych obciążeń niż ostatnio, ale starałam się poprawnie wykonywać ćwiczenia. Rozpiętki zrobiłam sobie na maszynie bo akurat ławka była zajęta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76a7a56d57974e87a1ca809b0e8f25fe.JPG Moja miska z dzisiaj (porąbałam z [...]

[...] taniec. rano 250gr bialy ser chudy, jablko po 2 godzinach - makaron z niewielka liczba miesa mielonego kurczaki, po 3 godzinach 0.6 kg miesa z kurczaka z tluszczem i ze skora, plus 4-6 kromki chleba pelnoziarnisty z ziarnami zbow i slonecnzika, suchy bez niczego po 3 godz. ze 100gram gram sera bialego 4 % tluszczu plus banan, kolacja [...]

Również polecam Biochemię Urody, ale uwaga...trzeba uważnie czytać skład, bo trafiają się kremy, czy sera z jakimś złym składnikiem. Ja polecam wszystkim KREM ROZJAŚNIAJĄCY AZELO/BHA Cena: 29,50 zł + Hydrolat z kwiatu kocanki 100% EKOLOGICZNY i konserwantu naturalnego eko (19,90 + 7,90 dzielone przez 7, bo na tyle kremów mają starczyć), czyli [...]

Hej, ja tez lubię szare mydło. A chwale sobie olejek z Alterry Massageöl Mandel & Papaya (Olejek do masażu `Migdały i papaja`) Nie jest drogi i chyba dosyć naturalny. http://wizaz.pl/kosmetyki/foto/45800_250.jpg Dobroczynna, relaksująca pielęgnacja. Każda skóra zasługuje na indywidualną pielęgnację. Olejek do masażu Alterra został opracowany [...]